Hur ser stödet ut för en elitidrottare? Vi utgår alltid från dig, din idrott och din vardag. Stödet kan kombineras med Claire-programmet eller individuella samtal – digitalt,…klaraapril 20, 2026
Riskerar jag karriären om jag söker hjälp? Att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. Och att fortsätta utan hjälp är det som verkligen riskerar…klaraapril 20, 2026
Jag har tappat motivationen och presterar sämre. Kan det hänga ihop med mat och träning? Det kan det. Trötthet, motivationsbrist, återkommande skador och en känsla av att det inte längre stämmer. Allt det kan vara…klaraapril 20, 2026
Vad är det som gör elitidrottare extra sårbara? Pressen att hålla en viss vikt eller kropp, träningsmiljöer där kontroll premieras, kulturen av att aldrig visa svaghet och höga…klaraapril 20, 2026
Kan en elitidrottare ha en ätstörning och ändå prestera på hög nivå? Ja – och det är en del av det som gör det så svårt att se. Kroppen kan hålla länge,…klaraapril 20, 2026
Var börjar jag? Med ett första litet steg. Hör av dig till oss, vi hjälper dig att hitta rätt väg framåt. Du kan…klaraapril 20, 2026
Hur kan jag få hjälp utan att det påverkar min träning negativt? Det är en vanlig och förståelig oro. Vi arbetar alltid utifrån din situation och dina mål, och fokus är ett…klaraapril 20, 2026
Jag är inte proffsidrottare. Gäller det här mig också? Absolut. Svårigheter kring mat, kropp och träning gäller inte bara elitnivå. Pressen att prestera, jämföra sig och kontrollera kroppen finns…klaraapril 20, 2026
Jag äter ”hälsosamt” och tränar mycket. Kan det ändå vara ett problem? Ja. Det som ser ut som hälsa kan ibland handla om kontroll, press och en känsla av att aldrig räcka…klaraapril 20, 2026
När går träning från att vara hälsosam till att vara ett problem? När träningen inte längre är förhandlingsbar. När du tränar trots skada, sjukdom eller extrem trötthet. När du känner stark skuld…klaraapril 20, 2026