Ätstörningar hos idrottare

Det är en vanlig och förståelig oro. Vi arbetar alltid utifrån din situation och dina mål, och fokus är ett mer hållbart förhållningssätt, inte att ta bort träningen. Förändring sker steg för steg, i din takt.

Absolut. Svårigheter kring mat, kropp och träning gäller inte bara elitnivå. Pressen att prestera, jämföra sig och kontrollera kroppen finns på alla nivåer. Du behöver inte ha en diagnos eller vara ”tillräckligt sjuk” för att förtjäna stöd.

Ja. Det som ser ut som hälsa kan ibland handla om kontroll, press och en känsla av att aldrig räcka till. Gymkulturen och fokuset på kost kan förstärka mönster som över tid blir ohälsosamma – utan att det märks utåt. Det avgörande är inte vad du gör, utan hur det påverkar ditt liv och ditt mående.

När träningen inte längre är förhandlingsbar. När du tränar trots skada, sjukdom eller extrem trötthet. När du känner stark skuld eller ångest om du missar ett pass. När träning och mat tar mer och mer plats i tankarna. Det är inte ett tecken på svaghet, det är ett tecken på att något behöver uppmärksammas.

Med ett första litet steg. Hör av dig till oss, vi hjälper dig att hitta rätt väg framåt. Du kan också göra vårt självtest på webben om du vill börja med att sätta ord på hur det är. Du känns inte fel – sök hjälp.