Ett kartläggande samtal är ofta ett första steg när tankar om mat, kropp, vikt eller träning tar mycket plats. Många är osäkra på vad de upplever eller om det rör sig om en ätstörning.

Samtalet ger utrymme att i lugn och ro utforska situationen och börja förstå vad som pågår. Fokus ligger inte på att sätta en snabb etikett, utan på att tillsammans skapa en tydligare bild av din vardag och vad som påverkar ditt mående. För många blir det ett första tillfälle att sätta ord på sina tankar, vilket ofta kan kännas som en lättnad.

Det här är ett första steg för dig som vill få överblick, förståelse och vägledning framåt.

Kartläggande samtal

45 minuter • Digitalt via säker vårdplattform • 1 500 kr

Vad är ett kartläggande samtal?

Ett kartläggande samtal är ett strukturerat psykologiskt samtal där vi tillsammans utforskar olika delar av ditt liv för att förstå helheten, inte bara enskilda symptom.

Vi tittar både på nuläget och hur situationen har utvecklats över tid, i ett respektfullt tempo där du själv avgör vad du vill dela.

Samtalet kan exempelvis beröra:

  • Relationen till mat och ätande
  • Tankar om kropp, vikt och utseende
  • Träningsvanor och prestationskrav
  • Känslor som oro, skam eller kontrollbehov
  • Hur länge svårigheterna funnits och möjliga orsaker
  • Ditt mående i övrigt, som stress, nedstämdhet eller sömn

Syftet är att få en bred bild av situationen. Ibland handlar det om ätstörningsproblematik, och ibland om andra faktorer som stress, prestation eller livssituation.

Det här samtalet passar dig som

  • vill förstå mer om hur mina tankar, känslor och beteenden påverkar hur jag mår
  • vill ha någon att bolla med kring frågor som handlar om mitt- eller någon som står mig näras mående
  • är osäker på om det handlar om en ätstörning
  • vill ha en klinisk bedömning av symtom och besvär
  • behöver veta vad ett nästa steg kan vara för behandling eller stöd

Vill du prata med mig?

Du kan enkelt välja en tid för ett första samtal via bokningssidan.

Boka ett första samtal

Vad händer efter samtalet?

När det kartläggande samtalet är klart pratar vi om vad som kan vara hjälpsamt framåt. Det kan handla om fortsatt behandling, exempelvis KBT, eller några uppföljande samtal och rådgivning.

Målet är inte att pressa fram en lösning, utan att hitta ett nästa steg som känns rimligt och hjälpsamt för dig. Många upplever att samtalet ger en första känsla av struktur och förståelse.

Att söka stöd kan kännas stort, men det kartläggande samtalet är ett första steg – en möjlighet att stanna upp, få överblick och börja hitta vägar vidare.

Praktisk information

Längd: 45 minuter

Format: Digitalt via en plattform som är godkänd för sjukvård

Kostnad: 1 500 kr

Du kan delta hemifrån, från skolan eller var du än befinner dig.

Redo att ta första steget?

Att söka hjälp tidigt gör stor skillnad. Ju tidigare du förstår vad som pågår, desto lättare är det att vända riktning.

Boka ditt kartläggande samtal här, eller läs mer om KBT-behandling och Claire-programmet för ätstörningar.

Hittar du ingen tid som passar? Hör gärna av dig direkt: dr.klara@klarafication.com

Vilket alternativ passar dig?

Psykologisk konsultation
30 min | 1 200 kr | Ej sjukvård – ingen journal förs

Passar dig som vill ställa en fråga, bolla en tanke eller få vägledning utan att ta steget in i vård.

Kartläggande samtal
45 min | 1 500 kr | Sjukvård – journal förs

Passar dig som vill ha en klinisk bedömning som underlag för diagnos och eventuell behandling.

Frågor och svar

a

Är samtalet konfidentiellt?

Category: Kartläggande samtal

Ja, samtalet omfattas av sekretess och journalföring enligt hälso- och sjukvårdslagen där tystnadsplikt och sekretess omfattas. De journaler som förs delas inte med någon annan vårdinstans.

a

Behöver jag vara säker på att jag har en ätstörning för att boka?

Category: Kartläggande samtal

Nej, tvärtom. Samtalet passar särskilt bra om du är osäker och vill förstå vad som pågår. Fokus ligger på att få en tydligare bild, inte på att snabbt sätta en diagnos.

a

Får jag en diagnos efter samtalet?

Category: Kartläggande samtal

I vissa fall kan en preliminär bedömning göras, men fokus ligger på att förstå helheten. Ibland behövs fler samtal innan en tydlig klinisk eller diagnostisk bild går att ge.

a

Hur förbereder jag mig inför samtalet?

Category: Kartläggande samtal

Du behöver inte förbereda något särskilt. Det räcker att du kommer som du är. Samtalet anpassas efter din situation och vad du vill ta upp.

a

Kan jag ha med en närstående eller förälder på mötet?

Category: Kartläggande samtal

Ja, det går bra. i vissa fall kan det vara hjälpsamt att ha med en närstående, särskilt om du är yngre eller vill ha stöd i samtalet. Vi kommer överens om upplägget så att det känns tryggt och meningsfullt för dig.

a

Vad händer om jag vill gå vidare efter samtalet?

Category: Kartläggande samtal

Då pratar vi om nästa steg tillsammans. Det kan handla om behandling, till exempel olika varianter av KBT, med till exempel claire-programmet, traditionella behandlingssessioner eller med särskilt fokus på idrott och träning, eller några uppföljande samtal beroende på vad som passar din situation.

Mina tjänster
Psykologisk konsultation Psykologisk behandling med KBT Idrottspsykologisk behandling med KBT Närståendestöd och föräldra-coachning
Klara Edlund

Klara Edlund

Leg. psykolog & psykoterapeut

Legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, klinisk handledare i KBT och docent i psykologi.

Läs mer

Publicerad:
Senast uppdaterad: