Dr. Klara Edlund erbjuder psykologisk behandling med fokus på kognitiv beteendeterapi (KBT). Hon arbetar särskilt med ätstörningar, prestationsrelaterade svårigheter och stress, med målet att hjälpa klienter till hållbara förändringar och bättre psykiskt mående.

Genom sina omfattande kunskaper och erfarenheter inom KBT, psykisk hälsa och prestationspsykologi hjälper Dr. Klara Edlund individer och grupper att hantera och övervinna psykologiska utmaningar, oavsett om det rör personliga eller professionella sammanhang.

Har du behov av hjälp med KBT mot ätstörning eller andra psykologiska svårigheter? Tveka inte att kontakta Dr. Klara Edlund – vi hjälper dig med professionell KBT-behandling och stöd anpassat efter dina behov.

Kartläggande samtal

KBT-behandling • Individuellt upplägg • Digitalt eller enligt överenskommelse

Vad är KBT?

KBT är en evidensbaserad behandlingsmetod där man tillsammans identifierar och förändrar tankar, känslor och beteenden som skapar eller vidmakthåller problem. Behandlingen bygger på ett aktivt samarbete mellan terapeut och klient.

Hur går behandlingen till?

Behandlingen inleds med en kartläggning av beteenden och deras funktion. Utifrån detta utformas en individuell behandlingsplan baserad på dina mål och värderingar. Fokus ligger på konkreta strategier som leder till långsiktiga förändringar.

Behandlingen kan passa vid

  • ätstörningar
  • prestationsångest
  • överträning och stress
  • sömnsvårigheter
  • psykologiska svårigheter kopplade till prestation

Behandlingsområden

  • Ätstörningar, till exempel anorexi, bulimi, hetsätning och tvångsmässig träning
  • Prestationsångest, överträning och performance blocks
  • Emotionella och fysiska trauman kopplade till prestationsmiljöer
  • Stressrelaterade besvär och sömnproblem

KBT för prestationer och ätstörningar

Behandlingen kan även användas för att stärka prestationer i krävande miljöer, genom att arbeta med tankemönster, beteenden och återhämtning. Det kan vara aktuellt inom exempelvis idrott, scenkonst eller andra yrken med höga krav.

Utbildningar, handledning och coachning

Dr. Edlund erbjuder även handledning för yrkesverksamma team, med fokus på kliniska färdigheter, stresshantering och professionell utveckling. Insatserna anpassas till verksamhetens behov.

Även utbildningar och föreläsningar erbjuds inom KBT, psykologi och prestationspsykologi med både teoretiska och praktiska inslag.

Vill du prata med mig?

Du kan enkelt välja en tid för ett första samtal via bokningssidan.

Boka ett första samtal

Frågor och svar

a

Hur går ett samtal till?

Category: Psykologisk behandling med KBT

Lugnt, respektfullt och utan krav. Vi arbetar tillsammans, du är aldrig ensam i processen. Förändring får ta tid, och ingenting behöver lösas på en gång.

a

Hur kommer jag igång?

Category: Psykologisk behandling med KBT

Boka ett första samtal via webbsidan. Det är ett litet steg – och det räcker för att börja.

a

Sker samtalen digitalt eller fysiskt?

Category: Psykologisk behandling med KBT

Både och, beroende på vad som passar dig.

a

Vad är KBT?

Category: Psykologisk behandling med KBT

KBT – kognitiv beteendeterapi – är en av de mest väldokumenterade behandlingsmetoderna som finns. Den utgår från hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop, och hjälper dig att hitta ett mer hållbart förhållningssätt i din vardag och i dig själv.

a

Vad kan jag få hjälp med?

Category: Psykologisk behandling med KBT

Ätstörningar, ångest, nedstämdhet, självkritik, svårigheter kring mat och kropp, prestation och stress – för att nämna något. Vi utgår alltid från dig och din situation.

Mina tjänster
Kartläggande samtal Psykologisk konsultation Idrottspsykologisk behandling med KBT Närståendestöd och föräldra-coachning
Klara Edlund

Klara Edlund

Leg. psykolog & psykoterapeut

Legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, klinisk handledare i KBT och docent i psykologi.

Läs mer

Publicerad:
Senast uppdaterad: