Ätstörningar
Symptom, risker och behandlingsalternativ
Behöver du stöd och hjälp med ätstörningar? Ätstörningar är ett komplext och ofta plågsamt tillstånd som påverkar många aspekter av livet. Oavsett om du tränar överdrivet mycket, oroar dig konstant över din vikt eller känner dig missnöjd med din kropp, kan detta tyda på en ätstörning.
En ätstörning innebär ofta en överdriven kontroll över matintag, kroppsvikt och utseende. Detta kan leda till att tankar om mat och vikt blir centrala i vardagen, vilket skapar en ond cirkel av ångest, nedstämdhet, sömnsvårigheter, mag- och tarmproblem samt återkommande infektioner. Ätstörningar kan medföra ett stort lidande och begränsa möjligheterna till ett normalt och balanserat liv. Med över 20 års erfarenhet erbjuder vi stöd och hjälp för bedömning och behandling av ätstörningar med KBT (kognitiv beteendeterapi), särskilt för dig som är elitidrottare. Behandlingen är anpassad till dina specifika behov och tar hänsyn till din träningsnivå och dina mål inom idrotten.
Ett av de tydligaste tecknen på anorexia nervosa är en kraftig viktnedgång, ofta till en kroppsvikt på 85 % eller mindre av förväntad vikt. Andra tecken på ätstörningar inom anorexia inkluderar rädsla för viktuppgång och en förvrängd kroppsuppfattning, där det finns en upplevelse av att vara ”tjock” även vid undervikt, och en stark oro över att gå upp i vikt trots låg kroppsvikt. Andra tecken är att den egna självkänslan påverkas kraftigt av kroppsvikt och figur. Anorexia nervosa kan delas in i två typer:
Bulimia nervosa är en typ av ätstörning och innebär:
Bulimia nervosa kan innebära stora fysiska och psykiska påfrestningar, med risk för hjärtproblem, tandskador och mag- och tarmproblem som följd av de kompensatoriska beteendena.
ARFID innebär ett undvikande eller restriktivt ätande som inte främst handlar om vikt, figur eller rädsla för att gå upp i vikt. Svårigheterna kan i stället vara kopplade till smak, konsistens, lukt, rädsla för att må illa, sätta i halsen eller andra obehagliga upplevelser i samband med mat och måltider.
ARFID kan vara svårt för omgivningen att förstå eftersom problemen inte alltid syns utåt. Samtidigt kan det innebära ett stort lidande och göra vardagen kring mat mycket begränsad.
Hetsätning innebär återkommande episoder där personen äter en större mängd mat än vanligt under en begränsad tid och samtidigt upplever en tydlig förlust av kontroll. Det kan kännas som att det inte går att stoppa, även när kroppen egentligen är mätt eller när ätandet väcker skam och oro.
Hetsätning kan påverka både kroppen, självkänslan och relationen till mat. För många blir det en ond cirkel där känslor, kontrollförsök och självkritik gör problemen svårare att bryta på egen hand.
Du kan enkelt välja en tid för ett första samtal via bokningssidan.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserad metod som visat goda resultat för behandling av ätstörningar. Här erbjuds en skräddarsydd behandling som tar hänsyn till den idrottsliga miljön och dina personliga mål. Behandlingen hjälper dig att förstå och hantera tankar kring mat och vikt, samtidigt som du får stöd för att förbättra din självkänsla och livskvalitet.
För dig som är elitidrottare tar vår behandling för ätstörningar hänsyn till de specifika krav och press som finns inom elitidrotten. Problemen relaterade till mat, träning och vikt får ett särskilt fokus, och målet är att hjälpa dig att återfå en sund och balanserad relation till både mat och din idrott. Behöver du hjälp med ätstörningar och är intresserad av en behandling som är anpassad för just dina behov? Kontakta gärna oss för en bedömning och inled din resa mot ett hälsosammare och mer balanserat liv.
