En gymnast kliver fram och berättar för SVT om sina erfarenheter av att träna rytmisk gymnastik från tidig ålder. Hon vittnar om vikthets, tvångsstretching och utskällningar samt de skador hon fortfarande kämpar med efter det att hon avslutat sin karriär. Dr. Klara Edlund medverkar i programmet och pratar om att idrott alltid ska vara trygg, att det är viktigt att alltid säga till om något inte känns bra samt att träning aldrig ska göra ont.